Visste du att rädslan för att lyckas kan vara större än rädslan för att misslyckas? Åtminstone enligt karriärcoachen Nina Jansdotter. I boken Framgångsfobi: Vinn över din rädsla att lyckas redogör hon för mekanismerna som ligger bakom framgångsfobin.

Det kan till exempel vara så att framgång ger upphov till en, som jag skulle vilja kalla det, positiv spiral: Ju mer man presterar, desto större förväntningar får man på sig att fortsätta prestera och prestera ännu bättre. En annan orsak kan vara jantelagen: att man helt enkelt inte vill sticka ut. Det är ensamt uppe på toppen, brukar det ju heta och det kan vara tryggare att hålla sig i mittfåran och vara som alla andra. En bieffekt av att sticka ut är ju också att man kan bli föremål för andras kritik. Om man allra helst vill vara omtyckt så kan det vara svårt att göra karriär, både inom arbetslivet och privatlivet. Det kan också vara så att framgångsfobin härstammar från en dålig självkänsla. Om man själv inte tycker att man är så himla bra, kan det vara svårt att tro på framgångarna och den positiva feedback man får.

Hur vet du då att du lider av framgångsfobi? Ett par tecken kan vara att du tycker att du har fått oförtjänt beröm eller är rädd för att bli påkommen som en bluff.

Vad ska man göra åt det, då? Ja, man kan ju börja med att läsa den här boken. I den går författaren igenom vad framgångsfobi är för något, hur den kan ta sig uttryck, dess orsaker och hur man kan övervinna den. Den är snabbläst och lättläst och känns inte så vetenskaplig, utan liknar mer ett samtal med en klok person. Med det menar jag att den inte verkar bygga så mycket på tidigare forskning utan grundar sig mest på författarens egna iakttagelser.

Den kan vara en bra försenad julklapp till dig själv, kanske kan den hjälpa dig att lyckas hålla nyårslöftet?