Att ha en god nattsömn är livsviktigt. Den som inte har full koll på exakt hur viktigt det är, bör läsa journalisten Björn Hedensjös bok En perfekt natt – varför du sover och hur du gör det bättre. I åtta kapitel, förord och 18 sidor referenser belyser Hedensjö sömnens och drömmarnas mekanismer utifrån forskningen. Boken […][...]