Det finns folk som är sjuka på riktigt. Folk som inte kan lämna sina hem. Folk som hellre karvar djupa fåror i sina armar än tänker sina egna tankar. Folk som flera gånger i månaden är helt övertygade om att de kommer dö inom de närmaste minuterna. Social fobi, tvångshandlingar och panikångest.

I Ångest av Christer L. Nordlund finns den riktiga ångesten beskriven. Christer L. Nordlund har inte mycket till övers för den psykoteraputiska skolan (Freud och hans fans). Istället ger han förklarningar till hur ångest uppstår, vilka uttryck den kan ta och hur man kan komma bort från den genom kognitiv beteendeterapi. Det är en smart bok. Den är lättläst. Och när du läst den kommer du kanske att förstå att du inte är ensam om att ha ångest och att det finns saker du kan göra för att må bättre. Men troligtvis kommer du att inse att det du kallar ångest bara är lite allmän oro. Så ta dig i kragen för fan. Det ska jag göra. Tack och hej.

Similar Posts:

• Stackars, stackars tonårsbarn!
• Mellan divanen och läsfåtöljen
• Skildringar av lidelsens farliga rovdjur
• I minnets labyrinter
• Tårar i tid och rum